La apatía se puede definir como la pérdida de energía, motivación o entusiasmo para realizar cualquier actividad, ya sea en el ámbito profesional o personal, que el individuo haya realizado previamente.

Apatía laboral

Puede entenderse como apatía laboral a uno de los fenómenos psicológicos relacionados con los malestares más habituales en el ámbito laboral. En un sentido general, sería la falta de interés y motivación en el trabajo o actividad actual que nos expone dicha labor.

Vivimos en un mundo cada vez más dominado por estímulos constantes, distracciones constantes y recompensas instantáneas, lo que puede provocar que algunas personas pierdan interés o motivación en el trabajo u otras actividades que requieren esfuerzo y trabajo prolongado.

Comportamientos útiles para superar la apatía

La buena noticia es que existen comportamientos útiles para superar una situación como esta, a través de una serie de acciones concretas para motivar:

• Reconocer el trabajo propio y el de los demás.
• Elogiar. Reforzar los comportamientos positivos.
• Darle poder, autoridad… capacidad de control.
• Aceptar a las personas tal como son: dejar de juzgar a los demás.
• Actuar con cortesía, pedir disculpas, llamar a las personas por su nombre.
• Ser comprensivo, tolerante, escuchar…
• Corregir los hechos, no a las personas.
• Agradecer
• Utilizar un buen sentido del humor.
• Fortalecer tu autoestima.

Sentirnos motivados dependerá en gran medida de cómo actuemos con nosotros mismos y con los que nos rodean. La mejor motivación es la autoconciencia, la valoración de nuestras acciones y la aceptación de nuestra forma de ser, de sentir y de actuar.
Y si nos centramos en la motivación en el trabajo, podemos motivarnos según el trabajo que hacemos, pero sobre todo trabajando nuestra actitud y nuestra capacidad de respuesta.

Cómo afecta la apatía laboral a los trabajadores

Este fenómeno tiene efectos tanto mínimos como importantes. Sabemos que puede generar algunas barreras psicológicas que perjudican la calidad de vida de los trabajadores que se encuentran muy frustrados en el lugar de trabajo. A continuación, veremos algunas de las formas más comunes en las que se produce este agotamiento emocional:

• La falta de motivación hace que sea más fácil procrastinar.
• Los sentimientos recurrentes de perder meses o años de vida pueden contribuir a la presencia de síntomas depresivos.
• Los problemas causados ​​por la procrastinación, como la eficiencia y la productividad, refuerzan el hecho de que el trabajo es más estresante.
• Ver el trabajo como una situación desagradable puede limitar en gran medida la forma en que puede relacionarse con sus colegas.

Cuando hablamos de niveles más altos de apatía laboral, se pueden observar una serie de problemas en las relaciones interpersonales y laborales, siendo los más comunes:

• Ambiente de trabajo duro.
• Menos detección de errores de trabajo, ya que se rige directamente por lo dicho sin cuestionar nada.
• La incomodidad y el estrés pueden conducir a un mal manejo de la frustración e iniciar discusiones evitables.
• Las empresas no pueden aprovechar las cualidades, talentos o habilidades de los trabajadores.

Del mismo modo, la apatía laboral conduce a la aparición de barreras psicológicas, y por otro lado, afecta a la empresa en la que trabaja la persona.

Maneras de mejorar nuestra motivación diaria

A continuación, revisaremos algunas de las formas en que podemos ayudar a trabajar nuestra automotivación en el entorno laboral:

• Desarrolla estrategias para alcanzar tus metas y planes.
• Organice su día realizando las tareas importantes cuando tenga más energía.Terminar las cosas importantes te dará más motivación para seguir adelante. 
• Tener un buen sentido del humor y fomentar tu diálogo interior. Deshazte de los pensamientos negativos y en muchas ocasiones somos nosotros mismos los que «tiramos piedras a nuestro propio techos».
• Rodéate de gente buena y aléjate de la gente mala. Un ambiente positivo ayuda a sacar lo mejor de ti
• Aprende de tus errores y gana la fuerza para prepararte para el día siguiente.

En conclusión, la motivación personal es más importante de lo que pensamos. Mostrar disposición para hacer las cosas nos conducirá a nuestras metas y al éxito.
La motivación es el motor que nos hace avanzar en todas nuestras actividades. Ahora, con el teletrabajo y las nuevas formas de trabajar las empresas pueden promover la motivación en los empleados para reducir la sensación de soledad, la menor socialización, etc

La motivación es importante porque, entre otras razones, si los empleados están motivados se desempeñan mejor, aumenta la moral,etc.